Samedi 4/7

Grosse semaine d'entraînements avec au programme:6séances natation pour un total de 13kms
6 séances vélo pour 244kms et 2 séances cap pour +/-14kms
Demain,duathlon 3 *** à Wevelgem,là où j'avais décroché mon titre de champion de Belgique de duathlon l'année passée
Reportage dès que possible
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# Posté le samedi 04 juillet 2009 06:39

Dimanche 28 juin

Ca y est,j'ai réussi sans exam,miracle!!!
Esprit libéré,je peux reprendre les entraînements
Jeudi,séance natation 2500m
Samedi,3000m natation et 45 vélo
Aujourd'hui,j'ai pris part au run and bike de Lecelles(F),j'étais avec Thomas et nous terminons second en 33min sur 10kms.Nous sommes premiers dans notre catégorie et il y avait 170!!! équipes au départ des 10 et 17 kms.Mon frère Victor le faisait avec Edouard Verstraete et les 2 crevettes ont fait fort,ils terminent aussi 2 sur 50 équipes et premiers de la catégorie.Ils sont battus par un adulte et un enfant
Des photos prochainement
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# Posté le dimanche 28 juin 2009 15:54

Mercredi 23/6

Voilà,les exams sont finis et je suis encore à l'école pour 1 jour!!!j'ai reçu 2 jours de renvoi
Mercredi passé,31,5kms vélo
jeudi,2900m natation
samedi,3000m natation et 42 kms vélo
dimanche,63kms vélo
Ce lundi,belle séance cap et mardi,piscine et 35kms vélo.Aujourd'hui,séance étirements chez Jacques
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# Posté le mercredi 24 juin 2009 12:54

Mardi 16/6

Rien à signaler en ce moment,je tourne au ralenti à cause des exams
La semaine passée,2x cap,2fois natation et une fois vélo
Ce mardi,50min de cap à un bon rythme
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# Posté le mardi 16 juin 2009 14:36

Eau D'Heure

Eau D'Heure
C'est la catastrophe,l'herbe fauchée sur le parc vélo et les pollens qui volent au vent durant le parcours vont m'empêcher de courir correctement.Je fais seulement le 8ème temps en cap!!!
Je termine quand même en 4ème position mais complètement carbonisé
Les résultats de la prise de sang attestent que le seuil d'allergie est nettement dépassé(954 au lieu de 200 maximum)
Il n'y a plus qu'à attendre des jours meilleurs et surtout bien preparer les exams!!!
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# Posté le mercredi 10 juin 2009 12:15