Samedi 19/12

Bonne petite semaine d'entrainement avec les étirements,de la cap,natation et peut-être du vtt demain si le temps le permet
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# Posted on Saturday, 19 December 2009 at 10:42 AM

Lundi 14/12

Je viens d'apprendre ma selection pour le stage de fin d'année à Butgenbach les 26,27,28 et 29 Decembre.Cela se passera au centre Worriken et au programme:natation,cap et vtt
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# Posted on Monday, 14 December 2009 at 3:15 PM

Samedi 12/12

Après une semaine de bons entraînements:lundi étirements,mardi natation,mercredi vtt,jeudi natation,vendredi vtt,je me suis levé ce matin pour un entraînement piscine de +/- 2500m.En rentrant je décide d'aller au cross de l'Osga organisé dans le parc de Baudour.Il y a bcp de participants par rapport à la semaine dernière.Comme la semaine passée,je pars très vite pour prendre le commandement dès le premier virage.Etienne Claisse me suis pendant qqe centaines de mètres.Je parviens à prendre une petite cinquantaine de mètres mais me fait un peu rattraper sur la fin pour finir avec +/- 20m d'avance sur un athlète du cabw.Ben Messian est 6 et Etienne 8
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# Posted on Saturday, 12 December 2009 at 10:52 AM

DIMANCHE 5/12

J'ai donc pris part ce dimanche au cross organisé par mon club à Gaurain.Nous n'étions que 11 cadets au départ.Dès le coup de pistolet donné,je prends les devants et ne sera pas inquité.Je gagne avec 30 sec d'avance sur un superbe parcours(boue,belle côtes et raidillons)
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# Posted on Tuesday, 08 December 2009 at 3:43 AM

Dimanche 29/11

Après 2 cross (provincial et francophone)interscolaires disputés le 25 à la berlière à houtaing et au domaine de Chevetogne où j'ai remporté la victoire,je commençais ce dimanche la saison de cross.
Pour un début,on commence fort puisqu'il s'agissait de la manche de la crosscup à Roulers.Le départ est très rapide et un groupe de 5 se détache après à peine 200m.Je ne peux les accrocher et fait la chasse en vain toute la course.Je termine néanmoins à une belle 6ème place,à 19 sec du premier ce qui n'est pas si mal face à des gars qui ne font que cela.
La semaine prochaine,cross du club à la RUSTA
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# Posted on Sunday, 29 November 2009 at 9:54 AM