Entrainements

Depuis Wevelgem
Lundi 6,repos
Mardi 7:2300m natation
Mercredi 8:cap
Jeudi 9:40kms vélo et transition cap
Vendredi10:2500natation et 40 vélo
Samedi 11:nation
Dimanche12 :repos
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# Posté le mercredi 15 juillet 2009 07:47

Wevelgem

Wevelgem
Je lache donc Erwin mais ne parviens pas à décrocher Gregoire Coppens qui décroche sa première grosse victoire au sprint
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# Posté le mercredi 15 juillet 2009 07:43

Wevelgem

Wevelgem
Nous rentrons à 6 au parc,je suis le seul avec des chaussures vélo (pour la première fois que je m'en sers)et parviens à faire une excellente transition.J'essaye d'attaquer 3 ou 4 fois,je parviens à décrocher Erwin,ce qui n'est pas mal
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# Posté le mercredi 15 juillet 2009 07:41

Wevelgem

Wevelgem
Erwin rentre premier au parc avec 8 sec d'avance sur moi.Je le rejoins très vite mais comme d'hab,il ne veut pas rouler,nous avions pourtant 34 sec d'avance au premier tour.C'est le regroupement au 4ème tour
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# Posté le mercredi 15 juillet 2009 07:38

Wevelgem

Wevelgem
J'ai donc pris part ce 5/7 au duathlon3*** de Wevelgem et cela s'est plutôt bien passé.Le départ est très rapide et je pars avec Erwin,le champion de Belgique
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# Posté le mercredi 15 juillet 2009 07:36